饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
人无泰然之习性，必无健康之身体。
难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
知足者常乐，能***者自安，***饥者长寿，耐寒者体健。
生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
有病的皇帝，不如无病的乞丐。
失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
名与身孰亲？身与货孰多？──老子